Dünyanın en sağlıklı ülkesi açıklandı

En Sağlıklı Ülkeler Endeksi’nde ortalama yaşam beklentisi, çevresel faktörler, sigara kullanımı ve obeziteyle mücadele gibi farklı kriterler gözetildi. 169 ülkeyi kapsayan listede, İspanya en sağlıklı ülke olarak belirlendi.

İLK 10’DA AVRUPA ÜLKELERİ AĞIRLIKTA

2019 Endeksi’nde ilk 10’da ağırlıklı olarak Avrupa ülkeleri yer aldı. Asya’nın en sağlıklı ülkesi olarak Japonya’nın yanı sıra Avustralya ve İsrail de ilk 10’a girdi.

Birleşmiş Milletler verilerine göre, İspanya, doğumda en yüksek yaşam beklentisine sahip Avrupa Birliği ülkesi.

BBC Türkçe’nin haberine göre İspanya’da ortalama yaşam beklentisinin 2040’a kadar 86 yıla çıkması bekleniyor. Bu durumda İspanya bu alanda dünya lideri olacak. İspanya’yı Japonya, Singapur ve İsviçre’nin izleyeceği tahmin ediliyor. İspanya’da çocuk, kadın ve yaşlılara yönelik önleyici sağlık hizmetleri sayesinde son 10 yıl içinde kalp-damar hastalıkları ve kanserden ölümlerde azalma görüldü.

NEDEN İSPANYA DAHA SAĞLIKLI?

Araştırmacılar, İspanya ve listede ikinci sırada yer alan İtalya’daki beslenme alışkanlıklarının bu ülkelerin sağlık seviyelerini açıklayabilecek önemli bir gösterge olabileceğine dikkat çekiyor.

Navarra Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin araştırmasına göre sızma zeytinyağı ve fındık-fıstıkla desteklenen Akdeniz diyetinde, az yağın tercih edildiği beslenme tarzına göre daha az kalp rahatsızlığı görülüyor.

İŞTE DÜNYANIN EN SAĞLIKLI ÜLKELERİ

KAYNAK : https://www.sozcu.com.tr/2019/saglik/dunyanin-en-saglikli-ulkesi-aciklandi-3689823/

#SAĞLIK #beslenme #ülkeler